अदरक चिकन मीटबॉल और स्कैलियन के साथ सोबा नूडल्स

अदरक चिकन मीटबॉल और स्कैलियन के साथ सोबा नूडल्स
अदरक चिकन मीटबॉल और स्कैलियन के साथ सोबा नूडल्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.49 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 794 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 33 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आपके पास प्याज़, अदरक, पिसा हुआ चिकन जांघ का मांस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो अदरक चिकन मीटबॉल के साथ बीजीएसके सोबा नूडल्स, दशी, पोच्ड एग और स्कैलियन के साथ सोबा नूडल्स, तथा केल, मूली और स्कैलियन के साथ सोबा नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सफेद ब्रेडक्रंबताजा सफेद ब्रेडक्रंब1क्वार्ट(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ अदरककीमा बनाया हुआ अदरक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअदरक की 2 इंच घुंडी, खुली और कीमा बनाया हुआ (के बारे मेंअदरक की 2 इंच घुंडी, खुली और कीमा बनाया हुआ (के बारे में454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड चिकन जांघ मांसग्राउंड चिकन जांघ मांस12 चम्मच लहसुन पाउडरपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2scallions, कीमा बनाया हुआscallions, कीमा बनाया हुआ1शलोट, पतले कटा हुआशलोट, पतले कटा हुआ2shallots, कीमा बनाया हुआshallots, कीमा बनाया हुआ454हैबेनेरो मिर्चएक प्रकार का अनाज soba नूडल्सएक प्रकार का अनाज soba नूडल्स2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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