अदरक सार के साथ कार्बनिक गाजर का सूप

अदरक सार के साथ कार्बनिक गाजर का सूप
अदरक सार के साथ कार्बनिक गाजर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 177 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 2 प्याज, दरदरा पिसी मिर्च, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 1 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक सार के साथ कार्बनिक गाजर का सूप, गाजर-अदरक-मिसो सूप और कीमा बनाया हुआ मटर का सूप, तथा टमाटर सूप का सार समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा गाजर का रसताजा गाजर का रस21/2 जैविक गाजर, कटा हुआ1/2 जैविक गाजर, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ chivesकटा हुआ chives4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक4झींगा और शिरायुक्तदरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ लीक (केवल सफेद भाग)पतले कटा हुआ लीक (केवल सफेद भाग)12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा लेमनग्रास (या 2 चम्मच सूखा, चीज़क्लोथ के एक टुकड़े में बंधा हुआ)कटा हुआ ताजा लेमनग्रास (या 2 चम्मच सूखा, चीज़क्लोथ के एक टुकड़े में बंधा हुआ)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की खट्टा क्रीम, गार्निश के लिए 4 चम्मचहल्की खट्टा क्रीम, गार्निश के लिए 4 चम्मच4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 1 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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