अनानास नारियल स्मूदी

अनानास नारियल स्मूदी
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अनानास नारियल स्मूदी को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 138 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 631 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, बर्फ, अनानास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारियल अनानास नारंगी ठग, स्ट्रॉबेरी अनानास नारियल स्मूदी, तथा अनानास नारियल केला स्मूदी.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, अनानास, नारियल के दूध का पेय, संतरे का रस और बर्फ मिलाएं और चिकना, गाढ़ा और मलाईदार होने तक ब्लेंड करें । अगर ठग बहुत मोटी है, थोड़ा और नारियल का दूध पेय जोड़ें और चिकनी होने तक मिश्रण करें । अगर ठग पर्याप्त मोटी नहीं है, आवश्यकतानुसार अधिक बर्फ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध पेयनारियल का दूध पेय
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
ठगठग
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
तुरंत परोसें। यदि वांछित है, तो स्मूदी को मीठे सूखे नारियल के छिड़काव के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा नारियलमीठा नारियल
ठगठग
कठिनाईआसान
में तैयार4 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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