अनानास शीशे का आवरण के साथ हौदिनी का जादुई टूना कबाब

अनानास शीशे का आवरण के साथ हौदिनी का जादुई टूना कबाब
अनानास शीशे का आवरण के साथ हौदिनी का जादुई टूना कबाब एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 18620 कैलोरी, 2975 ग्राम प्रोटीन, तथा 628 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $437.9 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हबानेरो काली मिर्च, बेल मिर्च, अनानास का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अनानास शीशे का आवरण के साथ मसालेदार टूना, अनानास-सरसों के शीशे का आवरण और हरी चिली के साथ टूना बर्गर-अचार का स्वाद, तथा हौदिनी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 12 सामग्री-दालचीनी के माध्यम से स्कैलियन-एक ब्लेंडर और प्यूरी में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक प्लास्टिक बैग में अचार डालो, फिर टूना जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
प्लेस बैग, अच्छी तरह से सील, 2 के लिए फ्रिज में - 6 घंटे, एक समय में हर एक बार मोड़ समान रूप से अचार वितरित करने के लिए । यदि लकड़ी के कटार का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें उथले डिश में पानी से ढक दें और 2 के लिए खड़े होने दें hours.In उबलते पानी का एक बर्तन, स्लाइस के आकार के आधार पर 1-2 मिनट के लिए घंटी मिर्च, तोरी और प्याज को ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटारलकड़ी के कटार
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
नाली और पैट सूखी।एक सॉस पैन में अनानास का रस, नींबू का रस, अदरक, मिर्च, सोया, शहद और सीताफल रखकर अनानास का शीशा बनाएं । एक उबाल लाने के लिए, फिर मध्यम कम करने के लिए नीचे बारी, जब तक मिश्रण आधे से कम है खाना पकाने । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
टूना को फ्रिज से निकालें और मैरिनेड को निकाल दें । धातु या लकड़ी के कटार पर वैकल्पिक रूप से थ्रेड सामग्री: प्याज, टूना , अनानास, घंटी मिर्च, तोरी, आदि का एक टुकड़ा । या किसी भी क्रम में जो आपको प्रसन्न करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटारलकड़ी के कटार
6
ग्रिल को मध्यम उच्च तक गरम करें और कबाब को लगभग 6-8 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट दें । खाना पकाने के रूप में कबाब पर ब्रश करने और प्लेटों पर किसी भी शेष बूंदा बांदी करने के लिए अक्सर अनानास शीशे का आवरण का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड

सामग्री

51किलोग्रामताजा अही टूना, 1 1/2 इंच क्यूब्स में काट लेंताजा अही टूना, 1 1/2 इंच क्यूब्स में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा2(सर्दी)धनिया, कीमा बनाया हुआधनिया, कीमा बनाया हुआ3(सर्दी)कटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइम, टुकड़े टुकड़ेसूखे थाइम, टुकड़े टुकड़े1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ अदरककीमा बनाया हुआ अदरक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन allspiceजमीन allspice1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1स्कॉच बोनट मिर्च (रबर के दस्ताने पहनें या अपने हाथों को वाष्पशील तेलों से बचाने के लिए प्लास्टिक सैंडविच बैग का उपयोग करें । ) या 1 हबानेरो काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ (रबर के दस्ताने पहनें या अपने हाथों को वाष्पशील तेलों से बचाने के लिए प्लास्टिक सैंडविच बैग का उपयोग करें । )स्कॉच बोनट मिर्च (रबर के दस्ताने पहनें या अपने हाथों को वाष्पशील तेलों से बचाने के लिए प्लास्टिक सैंडविच बैग का उपयोग करें । ) या 1 हबानेरो काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ (रबर के दस्ताने पहनें या अपने हाथों को वाष्पशील तेलों से बचाने के लिए प्लास्टिक सैंडविच बैग का उपयोग करें । )3(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस5(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1ताजा अनानास, छिलका, कोरड और 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंताजा अनानास, छिलका, कोरड और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग1लाल शिमला मिर्च, 1 इंच के क्यूब्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1 इंच के क्यूब्स में कटी हुई1लाल प्याज, कटा हुआ 1/2 इंच मोटा और चौथाईलाल प्याज, कटा हुआ 1/2 इंच मोटा और चौथाई2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता कटा हुआ scallionसूक्ष्मता कटा हुआ scallion0स्कॉच बोनट काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ (वैकल्पिक)स्कॉच बोनट काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ (वैकल्पिक)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2स्मॉल्सतोरी, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुईतोरी, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुई

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप रेमंड आर संग्रह मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
रेमंड आर संग्रह Merlot
रेमंड आर संग्रह Merlot
मर्लोट मुंह को चिकनी चेरी, रास्पबेरी और बेर के स्वाद के साथ-साथ टोस्टी वेनिला फिनिश में पृथ्वी और मसाले के संकेत से भर देता है । एसिड और टैनिन के अच्छे संतुलन के साथ पूर्ण शरीर वाला, फिर भी स्वीकार्य । ग्रिल्ड सैल्मन, पोर्क टेंडरलॉइन, बारबेक्यू चिकन और पसलियों से लेकर थाई रेड करी या मोरक्कन टैगाइन तक किसी भी चीज़ के साथ पेयर करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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