अनानास-सीताफल चावल के साथ जर्क चिकन

अनानास-सीताफल चावल के साथ नुस्खा जर्क चिकन तैयार है लगभग 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.9 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 428 कैलोरी. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आपके पास हाथ में पिसी हुई ऑलस्पाइस, काली मिर्च, पिसी हुई लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल, काली बीन्स और अनानास के साथ जर्क चिकन, निकाल दिया चावल और ग्रील्ड अनानास साल्सा के साथ झटका चिकन, तथा अनानास चावल के साथ चिपचिपा झटका और ब्राउन शुगर पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।