अनानास स्मूदी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? अनानास स्मूदी कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ, वैनिलन का अर्क, चीनी का विकल्प और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अनानास, स्ट्रॉबेरी ठग और हरी ठग Ebook, अनानास स्ट्राबेरी ठग {ठग शनिवार}, तथा अनानास स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनानास नाली, 1/2 कप रस आरक्षित। अनानास के टुकड़ों को फ्रीज करें ।
एक ब्लेंडर में रस, छाछ, वेनिला, चीनी का विकल्प और जमे हुए अनानास रखें; कवर और चिकनी जब तक प्रक्रिया ।
गिलास में डालें और चाहें तो पुदीने से गार्निश करें ।