अनार के साथ शीतकालीन साग-शैंपेन विनैग्रेट

अनार के साथ शीतकालीन साग-शैंपेन विनैग्रेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अनार-शैंपेन विनैग्रेट के साथ सर्दियों का साग दें । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 129 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, सलाद का साग, तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सर्दी. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 16 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनार के साथ शीतकालीन साग-शैंपेन विनैग्रेट, नींबू शैंपेन विनैग्रेट के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट विंटर सलाद, तथा गोर्गोन्जोलन और शैंपेन विनैग्रेट के साथ नाशपाती और अनार का सलाद.

निर्देश

1
बड़े सलाद कटोरे में साग रखें । पील और बीज अनार, बीज आरक्षित।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनारअनार
ग्रीन्सग्रीन्स
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
छोटे कटोरे में, सिरका और सरसों को मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें । वायर व्हिस्क के साथ, धीरे-धीरे तेल में गाढ़ा होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
नमक और काली मिर्च डालें। अनार के बीज के आधे हिस्से में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
4
सेवा करने से ठीक पहले, साग में ड्रेसिंग जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । सलाद के ऊपर बचे हुए अनार के बीज बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
ग्रीन्सग्रीन्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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