अनार चमकता हुआ स्कर्ट स्टेक फजिटास सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 523 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 4.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । एवोकैडो, स्कर्ट स्टेक, चिली पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अनार चमकता हुआ स्कर्ट स्टेक टैकोस मसालेदार लाल गोभी और मसालेदार गुआकामोल के साथ, स्कर्ट स्टेक Fajitas, तथा स्कर्ट स्टेक Fajitas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रगड़ के लिए: एक छोटे कटोरे में, लहसुन, चिली पाउडर, नमक, ब्राउन शुगर और जीरा डालें ।
मसाले के मिश्रण को पूरे स्कर्ट स्टेक पर रगड़ें और 25 से 30 मिनट के लिए एक डिश या फिर से सील करने योग्य बैग में बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
3
शीशे का आवरण के लिए: इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में अनार के शीशे की सामग्री को एक साथ फेंट लें । मध्यम आँच पर उबाल लें और गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
5
स्टेक और सब्जियों के लिए: उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
6
स्टेक, प्याज और मिर्च को ग्रिल पर रखें, अगर यह सब फिट बैठता है । यदि नहीं, तो पहले स्टेक को पकाएं और फिर स्टेक सब्जियों को आराम देता है । मध्यम-दुर्लभ के लिए स्टेक को प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
अनाज के खिलाफ टुकड़ा करने से पहले 5 मिनट के लिए आराम करें । आप चाहते हैं कि सब्जियां नरम और जली हुई हों, इसलिए वे ग्रिल पर रह सकते हैं क्योंकि स्टेक टिकी हुई है, कुल 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
कटा हुआ स्टेक, प्याज और मिर्च को गर्म टॉर्टिला, ताजा सालसा, कटा हुआ एवोकैडो, पनीर और अनार के शीशे के किनारे परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ स्टेक
अनार
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1/2 पाउंड टर्की स्तन
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।