अब तक का सबसे अच्छा अंडा सलाद
सबसे अच्छा अंडा सलाद कभी एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 319 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आपके पास राई की रोटी, मेयोनेज़, हरी प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डेविल्ड एग मैकरोनी सलाद, स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच, तथा एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में एकल परत में अंडे रखें । अंडे से कम से कम 1 इंच ऊपर ठंडे पानी से ढक दें । कवर सॉस पैन; उबलने के लिए गर्मी ।
तुरंत गर्मी से हटा दें; 15 मिनट (मध्यम के लिए 12 मिनट और अतिरिक्त-बड़े के लिए 18 मिनट) को कवर करने दें ।
नाली। तुरंत बर्फ के टुकड़े के साथ ठंडे पानी में अंडे रखें या पूरी तरह से ठंडा होने तक अंडे पर ठंडा पानी चलाएं ।
छीलने के लिए, काउंटरटॉप पर अंडे को धीरे से टैप करें जब तक कि पूरा खोल बारीक न हो जाए ।
खोल को ढीला करने के लिए हाथों के बीच धीरे से रोल करें । बड़े सिरे से शुरू करते हुए, खोल को हटाने में मदद करने के लिए ठंडे बहते पानी के नीचे अंडे को छीलें ।
मोटे तौर पर अंडे काट लें और मध्यम कटोरे में रखें । मेयोनेज़, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । हैम और प्याज में हिलाओ ।
प्रत्येक 2 स्लाइस टोस्टेड ब्रेड पर अंडे का मिश्रण फैलाएं । शेष रोटी के साथ शीर्ष ।