अब तक का सबसे अच्छा पालक सलाद
आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए अब तक का सबसे अच्छा पालक सलाद एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.99 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 524 कैलोरी. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, दूध, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 123 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 88 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक पालक सलाद में मिनी Phyllo Cupgreek पालक सलाद में Mi, पालक सलाद-पुराने जमाने के पालक सलाद के लिए एक तीखा मोड़, तथा पालक ओहिताशी (बोनिटो फ्लेक्स के साथ जापानी पालक सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
कटे हुए बादाम को बेकिंग शीट पर फैलाएं, और तब तक टोस्ट करें जब तक कि नट्स सुनहरे भूरे रंग के न होने लगें और सुगंधित न हो जाएं, 5 से 10 मिनट । नट्स को ध्यान से देखें क्योंकि वे सेंकना करते हैं, क्योंकि वे जल्दी से जलते हैं । एक बार टोस्ट होने के बाद, नट्स को कमरे के तापमान पर ठंडा करने के लिए अलग रख दें ।
एक बड़े सलाद कटोरे में मेयोनेज़, दूध और चीनी को एक साथ मिलाएं । बेकन बिट्स और परमेसन पनीर में हिलाओ जब तक कि ड्रेसिंग अच्छी तरह से संयुक्त और मलाईदार न हो ।
पालक के पत्ते, कटी हुई फूलगोभी, और भुने हुए बादाम को सलाद के कटोरे में रखें, और ड्रेसिंग के साथ कोट करने के लिए हल्के से हिलाएं ।