अमरूद शीशे का आवरण के साथ बेक्ड हैम

अमरूद शीशे का आवरण के साथ बेक्ड हैम
अमरूद शीशे का आवरण के साथ बेक्ड हैम एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 315 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास आड़ू अमृत, कम सोडियम हैम, अमरूद जेली, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गुड़-अमरूद शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड झींगा, मसालेदार अमरूद शीशे का आवरण के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा अमरूद-चूने के शीशे के साथ झींगा और आम की कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
हैम से वसा और छिलका ट्रिम करें । एक हीरे के पैटर्न में हैम के बाहर स्कोर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
हामहाम
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर हैम रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
4
350 घंटे के लिए 1 पर सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
यदि वांछित हो, तो लौंग के साथ स्टड हैम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लौंगलौंग
हामहाम
6
जेली, रम, अमृत और सरसों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
अमृतअमृत
जेलीजेली
रमरम
7
जेली मिश्रण के साथ हैम ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेलीजेली
हामहाम
8
एक अतिरिक्त 30 मिनट सेंकना या जब तक मांस थर्मामीटर 140 रजिस्टर नहीं करता है, एक बार चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
9
हैम को एक थाली में रखें; पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
10
टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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