अरुगुला और रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ मेमने का सलाद
अरुगुलन और रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ मेमने का सलाद एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 710 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.14 खर्च करता है । यदि आपके पास रास्पबेरी संरक्षित, जैतून का तेल, रास्पबेरी सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रास्पबेरी सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केला टोफू मूस / मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ अरुगुला सलाद, ताजा रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ अरुगुला सलाद, तथा रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ चिकन, बिब और अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक पाई प्लेट में पेकान फैलाएं और सुनहरा होने तक 7 से 8 मिनट तक टोस्ट करें ।
एक बड़े कटोरे में, रास्पबेरी सिरका के साथ सरसों को व्हिस्क करें और संरक्षित करें ।
इमल्सीफाइड होने तक जैतून के तेल में फेंटें ।
नमक और काली मिर्च के साथ तुलसी और अजवायन के फूल और मौसम में व्हिस्क ।
अरुगुला, बकरी पनीर, पेकान और भेड़ का बच्चा जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।