अरुगुला तबबौलेह के साथ अंत

अरुगुला तबबौलेह के साथ अंत
अरुगुला तबबौलेह के साथ एंडिव बस हो सकता है मध्य पूर्वी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 144 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.1 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन लौंग, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्विनोआ तबबौलेह अरुगुला सलाद, एंडिव अरुगुला सलाद, तथा अरुगुलन और एंडिव सलाद.

निर्देश

1
तबबौलेह, मसाला पैकेट और 1 कप उबलते पानी को एक साथ हिलाएं; 30 मिनट खड़े रहने दें । अरुगुला और अगले 8 अवयवों में हिलाओ । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
5 तने वाले मार्टिनी-प्रकार के चश्मे के किनारों के चारों ओर 6 स्थायी पत्तियों को व्यवस्थित करें । चश्मे में चम्मच तबबौलेह, और अगर वांछित हो, तो गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का
EndiveEndive
3
अरुगुला तबबौलेह ऐपेटाइज़र के साथ अंत के लिए, तबबौलेह को अंतिम पत्तियों में चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
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4
नोट: तबबौलेह मिक्स के लिए हमने ईस्ट तबबौलेह सलाद मिक्स के पास इस्तेमाल किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सागमिश्रित साग

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमजबूती से कीमा बनाया हुआ अरुगुलामजबूती से कीमा बनाया हुआ अरुगुला30बेल्जियम endive पत्तियोंबेल्जियम endive पत्तियों6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश: ताजा chivesगार्निश: ताजा chives3(सर्दी)कटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमजबूती से कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद पैकमजबूती से कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद पैक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा6बेर टमाटर, खुली, बीज, और कटा हुआबेर टमाटर, खुली, बीज, और कटा हुआ11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी149मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बॉक्स तबबौलेह मिक्सबॉक्स तबबौलेह मिक्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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