अल्फ्रेडो चिकन सेंकना
नुस्खा अल्फ्रेडो चिकन सेंकना आपके भूमध्य लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 266 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए घाटी मटर, चिकन स्तन, दूध, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कटे हुए बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो चॉकलेट गनाचे मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काटने के साथ लगभग कम वसा वाले चिकन अल्फ्रेडो सेंकना, पनीर चिकन अल्फ्रेडो पास्ता सेंकना, तथा आसान चिकन अल्फ्रेडो पास्ता सेंकना.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 1 1/2-क्वार्ट सॉस पैन में, चिकन, मटर, पनीर, अल्फ्रेडो सॉस और बादाम मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें ।
बिना ग्रीस किए 1 1/2-क्वार्ट पुलाव में डालें ।
छोटे कटोरे में, नरम आटा रूपों तक बिस्कुट मिश्रण और दूध हलचल । चिकन मिश्रण पर लगभग 12 चम्मच आटा गिराएं ।
खुला 20 से 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।