अशुद्ध Pierogi पर गोभी और आलू, ओ ' ब्रायन

अशुद्ध Pierogi पर गोभी और आलू, ओ ' ब्रायन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गोभी और आलू ओ ' ब्रायन के ऊपर अशुद्ध पियोगी दें । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.08 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 502 कैलोरी. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, गोभी, अंगूर के बीज का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो आलू ओ ब्रायन, ओवन भुना हुआ ओ ब्रायन आलू, तथा Pierogi के साथ Curried गोभी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू के लिए उबालने के लिए पानी का एक बर्तन लाओ और निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
अच्छी तरह से छान लें, ढक दें और अलग रख दें ।
3
रैवियोली के प्रत्येक प्रकार के लिए उबालने के लिए पानी का एक अलग बर्तन लाओ क्योंकि उनके खाना पकाने का समय अलग-अलग होगा । रैवियोली को तब तक उबालें जब तक कि वे ऊपर न उठ जाएं और एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके नाली में हटा दें । आवश्यकतानुसार 1 से 3 बड़े चम्मच अंगूर के बीज के तेल के साथ टॉस करें, ताकि उन्हें चिपके रहने से बचाया जा सके, (दूसरे बड़े चम्मच को सुरक्षित रखते हुए) । ढककर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
रैवियोलीरैवियोली
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
गोभी और पियोगी को भूनने के लिए, मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में बचे हुए 1 बड़े चम्मच अंगूर के बीज का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
1 अनानास1 अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
नमक और काली मिर्च के साथ सफेद गोभी और मौसम जोड़ें । यदि उपयोग कर रहे हैं लाल पत्ता गोभी इसके अलावा, मध्यम आँच पर एक अलग बड़े सॉस पैन में अंगूर के तेल के बचे हुए बड़े चम्मच में से एक और गरम करें, लाल पत्ता गोभी डालें, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
हरी गोभीहरी गोभी
लाल गोभीलाल गोभी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
गोभी को बहुत निविदा तक पकने दें और जब तक यह "मीठा" न होने लगे । "जब गोभी नरम हो जाए, तो गोभी को एक कटोरे में हटा दें, उसी पैन में रैवियोली डालें और बहुत संक्षेप में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
रैवियोलीरैवियोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
आलू ओ ' ब्रायन को खत्म करने के लिए, जबकि गोभी भून रही है, एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें और शिमला मिर्च और प्याज को तब तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ बराबर उबला हुआ सूखा आलू और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 अनानास1 अनानास
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
कुछ आलू रखें ओ ब्रायन एक सर्विंग प्लेट के बीच में और आलू के चारों ओर हरी गोभी और लाल गोभी के वैकल्पिक भागों को चम्मच करें । शीर्ष के साथ pierogi.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी गोभीहरी गोभी
लाल गोभीलाल गोभी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर80
पत्रिका
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