अही टूना प्रहार
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अही टूना पोक को आजमाएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 99 कैलोरी. के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सोया सॉस, खीरा, स्कैलियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टूना प्रहार (उच्चारण प्रहार-अय), टूना प्रहार, तथा टूना प्रहार.
निर्देश
फ्रिज में एक सर्विंग डिश को ठंडा होने के लिए रखें, कम से कम 30 मिनट । टूना से किसी भी गहरे मांस और वसा को ट्रिम करें और त्यागें । 1/4 इंच के क्यूब्स में पासा और एक बड़े कटोरे में रखें ।
खीरा, स्कैलियन, 2 बड़े चम्मच नीबू का रस, सोया सॉस, 3 चम्मच तिल, अदरक और तिल का तेल डालें और मिलाने के लिए धीरे से हिलाएं । नमक, तोगराशी या काली मिर्च के साथ सीजन, और वांछित के रूप में शेष 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस ।
ठंडा सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और शेष 1 चम्मच तिल के साथ छिड़के ।
वॉनटन क्रिस्प्स के साथ तुरंत परोसें ।