आटिचोक-पनीर कश
आटिचोक-पनीर पफ सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 28 कैलोरी. यह नुस्खा 55 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक हार्ट्स, रिट्ज क्रैकर्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो आटिचोक हैम पफ, पनीर कश, तथा पनीर कश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4 पटाखे क्रश करें; उथले पकवान में टुकड़ों को रखें ।
मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में पनीर मिलाएं; आर्टिचोक में हलचल ।
पनीर मिश्रण को 32 गेंदों में रोल करें, लगभग 2 चम्मच का उपयोग करके । प्रत्येक के लिए पनीर मिश्रण। पटाखा टुकड़ों के साथ समान रूप से कोट; उथले पैन में रखें । 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
बेकिंग शीट पर एक परत में शेष पटाखे रखें; 1 पनीर गेंद के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
15 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए ।