आटिचोक-भरवां मशरूम

आटिचोक-भरवां मशरूम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आटिचोक-भरवां मशरूम आज़माएं । यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, ब्रेडक्रंब, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 14 का इतना जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो आटिचोक-भरवां मशरूम, आटिचोक पालक डुबकी भरवां मशरूम, तथा पालक आटिचोक भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुल्ला और पैट मशरूम सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
2
उपजी निकालें, और काट लें; मशरूम कैप आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
3
मशरूम के तने, प्याज और लहसुन को गर्म तेल में मध्यम आँच पर 5 मिनट या प्याज के नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
शराब जोड़ें, और 2 मिनट या तरल वाष्पीकरण तक पकाएं । ब्रेडक्रंब में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
शराबशराब
5
गर्मी से निकालें, और ठंडा होने दें ।
6
प्याज मिश्रण, आटिचोक, और अगले 5 अवयवों को मिलाएं। प्रत्येक मशरूम कैप में 1 चम्मच चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोकआटिचोक
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
7
रोस्टिंग पैन में हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
8
350 पर 12 से 15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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