इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 553 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जिलेटिन, मक्खन, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट मूंगफली का मक्खन चीज़केक, चॉकलेट मूंगफली का मक्खन चीज़केक, तथा चॉकलेट पीनट बटर कप चीज़केक.
निर्देश
1
एक बढ़ी हुई 9-इन रखें। भारी शुल्क पन्नी की एक डबल मोटाई पर स्प्रिंगफॉर्म पैन (लगभग 18 इंच । वर्ग)। पैन के चारों ओर पन्नी को सुरक्षित रूप से लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और लघु चॉकलेट चुंबन, वैकल्पिक
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
2
एक खाद्य प्रोसेसर में कुकीज़ रखें; ठीक टुकड़ों तक कवर और प्रक्रिया । मक्खन में हिलाओ। नीचे और 2 इंच दबाएं। तैयार पैन के किनारों को ऊपर; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक बड़े कटोरे में, क्रीम पनीर और चीनी को चिकना होने तक फेंटें । पिघल चॉकलेट और वेनिला में मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
क्रस्ट में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
6
एक बड़े बेकिंग पैन में स्प्रिंगफॉर्म पैन रखें; 1 इंच जोड़ें । बड़ा पैन के लिए गर्म पानी की ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और लघु चॉकलेट चुंबन, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
325 डिग्री पर 60-65 मिनट के लिए या जब तक केंद्र बस सेट न हो जाए और शीर्ष सुस्त दिखाई दे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
पानी के स्नान से स्प्रिंगफॉर्म पैन निकालें । 10 मिनट के लिए वायर रैक पर ठंडा करें । ध्यान से ढीला करने के लिए पैन के किनारे के चारों ओर एक चाकू चलाएं; 1 घंटे अधिक समय तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और लघु चॉकलेट चुंबन, वैकल्पिक
संतरे, कटे और आधे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
9
पीनट बटर मूस के लिए, ठंडे पानी पर जिलेटिन छिड़कें; 1 मिनट तक खड़े रहने दें । 20-30 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव । हिलाओ और 1 मिनट तक या जिलेटिन पूरी तरह से भंग होने तक खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(जैसे क्रंच बार)
प्रत्येक पैकेज) रास्पबेरी या स्ट्रॉबेरी जिलेटिन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
10
इस बीच, एक छोटे से भारी सॉस पैन में, क्रीम, पीनट बटर और चीनी को तब तक गर्म करें जब तक कि पैन के चारों ओर बुलबुले न बन जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(जैसे क्रंच बार)
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
अंडे की जर्दी में थोड़ी मात्रा में गर्म मिश्रण मिलाएं । लगातार चलाते हुए सभी को पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम की किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
धीमी आंच पर तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और चम्मच के पिछले हिस्से को कोट कर दे । जिलेटिन मिश्रण में हिलाओ। जल्दी से एक कटोरे में स्थानांतरित करें; बर्फ के पानी में रखें और 15 मिनट तक या ठंडा और गाढ़ा होने तक हिलाएं ।