आर्टिचोक
आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए आर्टिचोक एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.19 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 165 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 176 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक, मक्खन, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं आर्टिचोक, आर्टिचोक के साथ ब्रूसचेट्टा, तथा भरवां आटिचोक.