आर्टिचोक ग्रैटिनाटा
आटिचोक ग्रैटिनाटा को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद के पत्ते, काली मिर्च, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 103 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे आर्टिचोक ग्रैटिनाटा, शतावरी ग्रैटिनाटा, तथा ब्रोकोली-पेकोरिनो ग्रैटिनाटा.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी तल की कड़ाही में जैतून का तेल गर्म करें ।
लहसुन डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
आटिचोक दिल, अजमोद, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और तब तक पकाएँ जब तक कि आटिचोक दिल किनारों पर भूरे रंग के न होने लगें, लगभग 3 मिनट ।
चिकन शोरबा और शराब जोड़ें और 3 मिनट के लिए उबाल लें ।
आटिचोक मिश्रण को 2-क्वार्ट बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
मक्खन को उसी कड़ाही में पिघलाएं जिसका इस्तेमाल आर्टिचोक पकाने के लिए किया जाता है । एक छोटे कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स के साथ पिघला हुआ मक्खन मिलाएं । परमेसन में हिलाओ और रोटी के टुकड़ों के साथ आर्टिचोक को शीर्ष करें ।
ऊपर से सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।