आश्चर्यजनक चिकन हलचल-तलना

आश्चर्यजनक चिकन हलचल-तलना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आश्चर्यजनक चिकन हलचल-तलना आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.22 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 367 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आड़ू साल्सा, लहसुन लौंग, चिकन टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 17 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, क्विक चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा क्विक 15 मिनट स्टिर-फ्राई चिकन और वेजी.

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्रोकोली (मैं जमे हुए इस्तेमाल किया, क्योंकि यह मेरे पास था)ब्रोकोली (मैं जमे हुए इस्तेमाल किया, क्योंकि यह मेरे पास था)411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्याज और लहसुन के साथ कटा हुआ टमाटरप्याज और लहसुन के साथ कटा हुआ टमाटर340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन टेंडरलॉइन, विखंडू में कटा हुआ (मैंने 6 जमे हुए टेंडरलॉइन का इस्तेमाल किया, जो लगभग 12 औंस था)चिकन टेंडरलॉइन, विखंडू में कटा हुआ (मैंने 6 जमे हुए टेंडरलॉइन का इस्तेमाल किया, जो लगभग 12 औंस था)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा तुलसी, पैकताजा तुलसी, पैक2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी मिर्च, कटा हुआहरी मिर्च, कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए भिंडी (पूर्व कटा हुआ)जमे हुए भिंडी (पूर्व कटा हुआ)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीच साल्सा (मैंने न्यूमैन के अपने पीच साल्सा का इस्तेमाल किया, मध्यम)पीच साल्सा (मैंने न्यूमैन के अपने पीच साल्सा का इस्तेमाल किया, मध्यम)
कठिनाईआसान
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर84
पत्रिका
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