आसान अंडा सलाद क्रोस्टिनी

आसान अंडा सलाद क्रोस्टिनी
आसान अंडा सलाद क्रोस्टिनी एक है शाकाहारी 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 645 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में कठोर पके हुए अंडे, मक्खन, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक के रूप में सबसे अच्छा काम करता है होर डी ' ओवरे, और लगभग में किया जाता है 20 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान लो कार्ब एग सलाद और केटो पर एक दिन वापस, एक कटोरे में अंडा रोल (एक आसान सप्ताह का रात का खाना!), तथा स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच.

निर्देश

1
बेकिंग शीट पर बैगूलेट स्लाइस की व्यवस्था करें । मक्खन और लहसुन को एक साथ हिलाएं; बैगूलेट स्लाइस के शीर्ष पर समान रूप से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
2
350 पर 10 से 12 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
20 मिनट खड़े रहने दें ।
4
इस बीच, एक बड़े कटोरे में हार्ड-पके हुए अंडे और अगले 4 अवयवों को मिलाएं । कम से कम 15 मिनट या 2 दिन तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
चम्मच अंडे का मिश्रण समान रूप से टोस्टेड बैगूलेट स्लाइस पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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