आसान केले Muffins
आसान केला मफिन आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 149 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 59 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास कनोलन तेल, आटा, केला, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो आसान केले Muffins, आसान केले Muffins, तथा त्वरित और आसान केला, जई Muffins समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ 16 मफिन कप स्प्रे करें ।
एक बड़े कटोरे में मैदा, साबुत गेहूं का आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ छान लें ।
एक अलग बड़े कटोरे में केले, सफेद चीनी, कैनोला तेल, ब्राउन शुगर और अंडे को एक साथ मिलाएं; केले के मिश्रण को आटे के मिश्रण में तब तक मोड़ें जब तक कि इसमें शामिल न हो जाए । तैयार मफिन कप में स्कूप बल्लेबाज ।
14 से 16 मिनट के बीच में हल्के से टैप करने पर मफिन स्प्रिंग वापस आने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।