आसान कद्दू भंवर
एक की जरूरत है फोडमैप अनुकूल और शाकाहारी साइड डिश? आसान कद्दू ज़ुल्फ़ कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 661 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास पिसी हुई दालचीनी, मक्खन, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान कद्दू भंवर चॉकलेट चॉकलेट, कद्दू मक्खन टॉपिंग के साथ कद्दू भंवर पेनकेक्स, तथा कद्दू भंवर चॉकलेट.
निर्देश
15 - एक्स 10 - एक्स 1-इंच जेलीरोल पैन के नीचे और किनारों को चिकना करें; मोम पेपर, और ग्रीस मोम पेपर के साथ लाइन । एक तरफ सेट करें ।
मोटी और पीला होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ उच्च गति पर अंडे मारो । धीरे-धीरे 1 कप चीनी डालें, नरम चोटियों के रूप में और चीनी घुलने तक (2 से 4 मिनट) फेंटें । कद्दू में मोड़ो।
बिस्किट मिश्रण और मसालों को मिलाएं; कद्दू मिश्रण में मोड़ो, और समान रूप से तैयार पैन में फैलाएं ।
कटा हुआ पेकान के साथ छिड़के ।
375 पर 13 से 15 मिनट तक बेक करें ।
एक कपड़े तौलिया पर 2 से 3 बड़े चम्मच पाउडर चीनी को 15 - एक्स 10-इंच आयत में निचोड़ें । जब केक किया जाता है, तुरंत पैन के किनारों से ढीला, और शक्करयुक्त तौलिया पर बाहर बारी । मोम पेपर को सावधानी से छीलें । संकीर्ण अंत से शुरू, केक और तौलिया को एक साथ रोल करें, और एक तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा केक, नीचे की तरफ सीवन करें ।
क्रीम चीज़ और मक्खन को मध्यम गति से इलेक्ट्रिक मिक्सर से क्रीमी होने तक फेंटें; 1 कप पाउडर चीनी और वेनिला डालें, अच्छी तरह से फेंटें । केक को अनियंत्रित करें; क्रीम पनीर मिश्रण के साथ फैलाएं, और तौलिया के बिना फिर से रोल करें ।
एक सर्विंग प्लेट पर रखें, नीचे की तरफ सीवन करें; कवर करें और कम से कम 2 घंटे ठंडा करें ।