आसान चिकन पार्मिगियाना
आसान चिकन पार्मिगियाना सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 63 कैलोरी. यह नुस्खा 45 परोसता है और प्रति सेवारत 17 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, स्पेगेटी, क्लासिको परिवार के पसंदीदा पास्ता सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान बैंगन (ऑबर्जिन) पार्मिगियाना, कैथी का त्वरित और आसान बैंगन पार्मिगियाना, तथा मेलानज़ेन अल्ला पार्मिगियाना-ऑबर्जिन पार्मिगियाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें।
पास्ता सॉस को 13एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में डालें; एक तरफ सेट करें ।
अलग उथले डिश में 1/2 कप पनीर और ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएं । चिकन को मक्खन में डुबोएं, फिर पनीर के मिश्रण में, दोनों तरफ समान रूप से कोट करें ।
बेकिंग डिश में पास्ता सॉस के ऊपर रखें।
30 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है; शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
एक अतिरिक्त 5 मिनट सेंकना। या जब तक पनीर पिघल न जाए ।