आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ईज़ी चिकन परमेसन को आज़माएँ । के लिए $ 3.92 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 935 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. 6205 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट कटलेट, सब रोल, ब्रेडक्रंब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: आसान परमेसन चिकन फिंगर्स और परमेसन चिकन रैप्स, आसान चिकन परमेसन, तथा आसान चिकन परमेसन.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज़ डालें और 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें। सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग एक मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
4
फिर कुचले हुए टमाटर, अजवायन, लाल मिर्च के गुच्छे और चीनी डालें । एक उबाल लाने के लिए; उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें । कुक, जब आप चिकन तैयार करते हैं (लगभग 10 से 12 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
5
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
पाउंड कटलेट पतले:
7
चिकन कटलेट को प्लास्टिक रैप या वैक्स पेपर की दो परतों के बीच एक बार में रखें । चिकन के टुकड़ों को 1/4 से 1/2-इंच की मोटाई तक पाउंड या रोल करने के लिए एक मांस हथौड़ा, मैलेट, रोलिंग पिन, या यहां तक कि एक भारी खाली शराब की बोतल का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेट
कैनेलोनी के गोले
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
8
कटलेट के दोनों तरफ नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
ड्रेजिंग के लिए ब्रेडक्रंब और अंडे तैयार करें: एक उथले कटोरे में (कटलेट को ड्रेज करने के लिए पर्याप्त बड़ा), ब्रेडक्रंब, 1/2 कप परमेसन और चुटकी भर नमक मिलाएं । अलग उथले कटोरे में, अंडे को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
हंट्स® टमाटर सॉस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 1/4 कप जैतून का तेल गरम करें जब तक कि तेल झिलमिलाता न हो (धूम्रपान नहीं) और ब्रेडिंग का एक टुकड़ा इसमें गिर जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक बार में एक कटलेट काम करते हुए, चिकन कटलेट को अंडे के मिश्रण में डुबोएं और फिर ब्रेडक्रंब में । पैन को भीड़ न करने के लिए बैचों में काम करना, ड्रेज्ड कटलेट को पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेट
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
गर्मी को मध्यम तक कम करें और चिकन कटलेट को धीरे से भूनें जब तक कि वे प्रत्येक तरफ सुनहरे भूरे रंग के न हों, प्रति पक्ष लगभग 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेट
1
एक 9 एक्स 13 पुलाव पैन या बेकिंग डिश के नीचे मोटे तौर पर कोट करने के लिए पर्याप्त टमाटर सॉस फैलाएं । एक बार जब कटलेट दोनों तरफ से ब्राउन हो जाएं, तो उन्हें बेकिंग डिश में टोमैटो सॉस के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
प्रत्येक कटलेट के ऊपर चम्मच टमाटर सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3
कटा हुआ तुलसी के साथ सबसे ऊपर छिड़कें । फिर प्रत्येक कटलेट के ऊपर मोज़ेरेला के स्लाइस रखें और शेष 1/2 कप परमेसन चीज़ के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
कटा हुआ कच्चा आलू
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1
ओवन में 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 10 से 12 मिनट तक या मोज़ेरेला ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
पास्ता और शेष सॉस के साथ, या एक बड़े रोल में परोसें ।
बारबरा वाइन, चियांटी और मोंटेपुलसियानो चिकन परमेसन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । जब चिकन को टमाटर सॉस और पनीर के साथ जोड़ा जाता है, तो यह एक हल्के या मध्यम शरीर वाली रेड वाइन को संभाल सकता है । चूंकि यह एक इतालवी-अमेरिकी व्यंजन है, इसलिए हम इतालवी वाइन के लिए गए । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टेलो डि नीव बारबरा डी ' अल्बा सुपरियोर । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।