आसान जड़ी बूटी क्रस्ट कैसौलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 544 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास सॉसेज, चिकन शोरबा, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लेमन हर्ब क्रस्ट के साथ आसान वेजिटेबल टार्ट, आसान कड़ाही Cassoulet, तथा हर्ब क्रस्ट के साथ चिकन पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच गहरे-डिश ओवनप्रूफ स्किलेट में ब्राउन सॉसेज, कभी-कभी सरगर्मी, 4 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
सॉसेज निकालें, और कागज़ के तौलिये पर निकालें, 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग को कड़ाही में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
प्याज, गाजर, और लहसुन जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
सॉसेज, बीन्स और चिकन शोरबा में हिलाओ । गर्मी कम करें, और मिश्रण को 6 मिनट उबालें । 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा थाइम में हिलाओ, और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
टॉपिंग, वैकल्पिक
5
बेकिंग मिक्स, दूध, अंडा, और शेष 1 बड़ा चम्मच थाइम को एक कांटा के साथ सिक्त होने तक हिलाएं ।