आसान धीमी कुकर जंबालया
नुस्खा आसान धीमी कुकर जंबाला आपके क्रियोल लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 5 घंटे और 20 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 565 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, अजवाइन, क्रियोल मसाला मिश्रण और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आवश्यक हर रोज: आसान धीमी कुकर जंबालया, धीमी कुकर जामबाला, तथा धीमी कुकर जंबालया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े (5-चौथाई गेलन) धीमी कुकर में चिकन, सॉसेज, प्याज, हरी मिर्च, अजवाइन, टमाटर, लहसुन, चिकन शोरबा, मसाला मिश्रण, अजवायन के फूल और अजवायन मिलाएं । 5 घंटे के लिए कम पर कुक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चिकन शोरबा]()
चिकन शोरबा![हरी मिर्च]()
हरी मिर्च![मसाला मिश्रण]()
मसाला मिश्रण![टमाटर]()
टमाटर![पूरे चिकन]()
पूरे चिकन![अजवायन]()
अजवायन![सॉसेज]()
सॉसेज![अजवाइन]()
अजवाइन![लहसुन]()
लहसुन![प्याज]()
प्याज![थाइम]()
थाइम
चिकन शोरबा
हरी मिर्च
मसाला मिश्रण
टमाटर
पूरे चिकन
अजवायन
सॉसेज
अजवाइन
लहसुन
प्याज
थाइमउपकरण आप उपयोग करेंगे![धीमी कुकर]()
धीमी कुकर
धीमी कुकर
झींगा
चावल
अजमोदउपकरण
सामग्री
794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![diced टमाटर के रस के साथ]()
diced टमाटर के रस के साथ3ओइनियन![अजवाइन, कटा हुआ]()
अजवाइन, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन11 पौंड तोरी,![सूखे थाइम]()
सूखे थाइम3लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ1बड़े![हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ]()
हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ1बड़े![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![अजमोद, वैकल्पिक]()
अजमोद, वैकल्पिक4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लंबे अनाज चावल]()
लंबे अनाज चावल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![चिंराट, खुली और deveined]()
चिंराट, खुली और deveined907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कमजोर, skinless चिकन जांघों]()
कमजोर, skinless चिकन जांघों454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्मोक्ड सॉसेज, 2 इंच के स्लाइस में काटें]()
स्मोक्ड सॉसेज, 2 इंच के स्लाइस में काटें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![काजुन या क्रियोल मसाला मिश्रण]()
काजुन या क्रियोल मसाला मिश्रण
diced टमाटर के रस के साथ3ओइनियन
अजवाइन, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन11 पौंड तोरी,
सूखे थाइम3लौंग
लहसुन, कटा हुआ1बड़े
हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ1बड़े
प्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,
सूखे अजवायन की पत्ती8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
अजमोद, वैकल्पिक4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लंबे अनाज चावल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
चिंराट, खुली और deveined907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कमजोर, skinless चिकन जांघों454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्मोक्ड सॉसेज, 2 इंच के स्लाइस में काटें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
काजुन या क्रियोल मसाला मिश्रणअनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन को अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ग्रैनबाज़ान एटिकेटन अंबर अल्बारिनो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
Granbazan Etiqueta अम्बर Albarino
पीला सुनहरा रंग, किनारे की ओर नींबू की चमकदार सजगता के साथ । महान घ्राण जटिलता, ताजा बीज वाले फल, अनानास, हरे सेब, नींबू और केले की सुगंध के साथ स्पष्ट रूप से विभिन्न विशेषताओं को दर्शाती है । Mouthfilling के साथ एक खस्ता अम्लता. सुंदर, संतुलित और सुखद aftertaste.कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर31
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