आसान मसालेदार अंडे

आसान मसालेदार अंडे
आसान मसालेदार अंडे सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 74 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 35 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए अंडे, मसालेदार बीट्स, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो गुदगुदी गुलाबी मसालेदार अंडे या सुंदर गुलाबी मसालेदार अंडे में, मसालेदार अंडे, तथा मसालेदार अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अंडे को सॉस पैन में रखें और ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल में पानी लाओ और तुरंत गर्मी से हटा दें । ढककर अंडे को 10 से 12 मिनट तक गर्म पानी में खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
गर्म पानी से निकालें, और ठंडे बहते पानी के नीचे ठंडा करें । एक बार जब अंडे थोड़ा ठंडा हो जाएं, तो गोले को कुचलने के लिए अंडे को काउंटर पर आगे और पीछे रोल करें, फिर एक घंटे तक ठंडे पानी में वापस आ जाएं । वे तब बहुत आसानी से छील जाएंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
3
छिलके वाले अंडे को ढक्कन के साथ एक बड़े कटोरे या बड़े चौड़े मुंह वाले जार में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
मसालेदार बीट और रस में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार बीटमसालेदार बीट
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
5
यदि आप उपयोग कर रहे हैं तो प्याज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
उन्हें कम से कम 24 घंटे के लिए फ्रिज में सेट होने दें - 2 दिन सबसे अच्छा है अगर आप इतना लंबा इंतजार कर सकें । बारी जार या एक या दो बार हलचल सुनिश्चित करें कि अंडे समान रूप से रंगीन हैं । आधे में स्लाइस अंडे और सेवा करने के लिए एक ट्रे पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
कठिनाईसामान्य
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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