आसान रिकोटा बैंगन मोत्ज़ारेला मारिनारा सेंकना

आसान रिकोटा बैंगन मोत्ज़ारेला मारिनारा सेंकना
आसान रिकोटन बैंगन मोज़ेरेला मारिनारा बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 732 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास ब्रेडक्रंब, रिकोटा चीज़, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ फ्राइड बैंगन और मोज़ेरेला, बैंगन मारिनारा सेंकना, तथा बैंगन, टमाटर और मोज़ेरेला के साथ रिकोटा ग्नोची समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब8स्लाइसबैंगन (कट 1/2-इंच मोटी, केंद्र-कट)बैंगन (कट 1/2-इंच मोटी, केंद्र-कट)3अंडे, पीटाअंडे, पीटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटा (यदि आवश्यक हो तो अधिक)सभी उद्देश्य आटा (यदि आवश्यक हो तो अधिक)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमारिनारा सॉस (कम या ज्यादा इस्तेमाल कर सकते हैं)मारिनारा सॉस (कम या ज्यादा इस्तेमाल कर सकते हैं)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ मोज़ेरेला चीज़ (कम या ज्यादा इस्तेमाल कर सकते हैं)कसा हुआ मोज़ेरेला चीज़ (कम या ज्यादा इस्तेमाल कर सकते हैं)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकेक द्वाराकेक द्वारा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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