आहार जनित सेब और दालचीनी Muffins

आहार जनित सेब और दालचीनी Muffins
आहार संबंधी सेब और दालचीनी मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, सेब, बेकिंग पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 15 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो दालचीनी क्रंच टॉपिंग के साथ सेब दालचीनी मफिन, सेब दालचीनी शीशे का आवरण के साथ मसालेदार सेब मफिन, तथा सेब दालचीनी शीशे का आवरण के साथ मसालेदार सेब मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमधुमेह के अनुकूल sauteed सेबमधुमेह के अनुकूल sauteed सेब791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुगर फ्री सिरप (एक छोटी कटोरी में स्प्लेंडा और सिरप को एक साथ मिलाएं)शुगर फ्री सिरप (एक छोटी कटोरी में स्प्लेंडा और सिरप को एक साथ मिलाएं)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोSplendaSplenda1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक sucrolose स्वीटनर (इस तरह के रूप में Splenda(R))बारीक sucrolose स्वीटनर (इस तरह के रूप में Splenda(R))42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनतीखा सेब छील, कोरड, प्रत्येक सेब को क्वार्टर में काट लें और फिर 1/4 इंच स्लाइस में काट लेंतीखा सेब छील, कोरड, प्रत्येक सेब को क्वार्टर में काट लें और फिर 1/4 इंच स्लाइस में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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