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इतालवी सॉसेज और सफेद बीन्स के साथ एस्केरोल
इतालवी सॉसेज और सफेद बीन्स के साथ एस्केरोल
निर्देश
1
प्रोसिटुट्टो डालें और 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
चेडर तले हुए प्याज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
लहसुन और कुचल लाल मिर्च में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
3
एस्केरोल डालें और लगभग 2 मिनट तक गलने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
4
शराब जोड़ें और 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Escarole
5
बीन्स, स्टॉक और सॉसेज डालें और फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 10 मिनट उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
बड़े कटोरे में स्थानांतरण । यदि वांछित हो, तो कसा हुआ परमेसन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
टॉपिंग, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
7
Transfer to large bowl. Top with grated Parmesan, if desired.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
सामग्री
सर्विंग्स:
1
सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
237
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1
कसा हुआ परमेसन चीज़
237
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3
क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
2
मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
1
1
किलोग्राम
177
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
57
हैबेनेरो मिर्च
2
किलोग्राम
कठिनाई
विशेषज्ञ
में तैयार
45 मिनट
सर्विंग्स
126
स्वास्थ्य स्कोर
2
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
आहार
पेलिओलिथिक
प्राइमल
व्होल 30
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