इतालवी सॉसेज सूप द्वितीय

इतालवी सॉसेज सूप द्वितीय
नुस्खा इतालवी सॉसेज सूप द्वितीय तैयार है लगभग 1 घंटे और 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 368 कैलोरी. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, डिब्बाबंद टमाटर, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो गर्म इतालवी सॉसेज सूप, इतालवी सॉसेज सूप, तथा इतालवी सॉसेज सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें । सॉसेज को समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएं, और टुकड़ों में तोड़ दें । प्याज, गाजर, अजवाइन, लहसुन, तुलसी, दौनी, लाल मिर्च, और ऋषि में हिलाओ । सब्जियों के निविदा होने तक 10 मिनट पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
टमाटर में मिलाएं, और गर्म होने तक पकाएं । शोरबा और सेम में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी को कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3
पास्ता को सूप में हिलाओ, और 10 मिनट तक पकाना जारी रखें, या जब तक पास्ता अल डेंटे न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।किडनी बीन्स, सूखा हुआकिडनी बीन्स, सूखा हुआ4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिब्बाबंद टमाटर dicedडिब्बाबंद टमाटर diced3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर1डंठलपत्तियों के साथ अजवाइन, कटा हुआपत्तियों के साथ अजवाइन, कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे मेंहदीसूखे मेंहदी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे ऋषिसूखे ऋषि12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।इतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गएइतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पके पास्ता के गोलेबिना पके पास्ता के गोले0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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