इमली के साथ रेसिपी फिश करी आपकी भारतीय लालसा को लगभग पूरा कर सकती है 1 घंटा 30 मिनट. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 4.23 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 455 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बवासीर, करी पत्ते, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं इमली मछली करी, टमाटर और इमली मछली करी, तथा इमली के साथ खट्टा मछली का सूप.
निर्देश
1
एक बड़ी, गहरी कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच नमक के साथ पानी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
आंशिक रूप से पकाए जाने तक, 6 मिनट के लिए कम गर्मी पर ग्रूपर फ़िललेट्स और पोच जोड़ें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मछली को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रूपर Fillets
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
3
एक मध्यम कटोरे में अवैध शिकार तरल के 4 कप डालो; बाकी को त्यागें ।
एक कटोरे में आरक्षित अवैध शिकार तरल के 2 कप डालो और इमली जोड़ें; जितना हो सके इमली को तोड़ने के लिए आलू मैशर का उपयोग करें । इमली के रस को एक छोटे कटोरे में छान लें, ठोस पदार्थों पर दबाव डालें; ठोस पदार्थों को त्यागें ।
एक छोटी कड़ाही में, भीगी हुई लाल मिर्च, लहसुन, करी पाउडर, धनिया के बीज, जीरा और बेलाकन को मिलाएं और मध्यम आँच पर, 1 से 2 मिनट तक हिलाते हुए, भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
लाल मिर्च मिर्च
Belacan
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
सीज़निंग को मसाले की चक्की में स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें । सीज़निंग को सूखे पेस्ट में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
7
गहरी कड़ाही को पोंछ लें और वनस्पति तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
सरसों के बीज जोड़ें और मध्यम कम गर्मी पर पकाएं जब तक कि वे पॉप करना शुरू न करें, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिए
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
9
मसाला पेस्ट जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, जब तक रंग थोड़ा गहरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला पेस्ट
10
प्याज, करी पत्ता और लेमनग्रास डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, प्याज के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पत्ते
अमृत जी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
11
कड़ाही में इमली का रस डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
नारियल का दूध, भिंडी, बैंगन, टमाटर, थाई मिर्च, चीनी और शेष 2 कप अवैध तरल डालें और उबाल लें । नमक के साथ सीजन और कम गर्मी पर करी को पकाएं जब तक कि सब्जियां निविदा न हों और तरल थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
थाई मिर्च
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिक
भिंडी
नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए
13
मछली को 2 इंच के टुकड़ों में काटें और सॉस में घोंसला बनाएं । मध्यम उच्च गर्मी पर तब तक उबालें जब तक कि मछली सिर्फ 5 मिनट तक पक न जाए ।
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।