इस्चिया की शैली में खरगोश: कोनिग्लियो ऑल ' इस्चिटाना
इस्चिया की शैली में खरगोश: कोनिग्लियो ऑल' इस्चिटाना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 7.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 101 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 740 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 47 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, डिब्बाबंद टमाटर, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोलो ऑल ' इस्चिटाना (इस्चिया शैली का चिकन), रेड वाइन में खरगोश, इस्चिया शैली, तथा इस्चिया से सीबास रैवियोली---रैवियोली ऑल ' इस्चिटाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कच्चा लोहा पुलाव में, केवल धूम्रपान करने तक जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2
खरगोश जोड़ें और सभी पक्षों पर अच्छी तरह से भूरा । नमक और काली मिर्च के साथ मांस का मौसम, पुलाव से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पूरे खरगोश
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
उसी पुलाव में, लहसुन डालें और आँच को मध्यम कर दें । लहसुन को 1 से 2 मिनट तक पकाएं, जब तक कि यह नरम न हो जाए लेकिन ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
4
टमाटर, टमाटर का पेस्ट, मेंहदी और वाइन डालें और 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
मुर्गे की गर्दन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
खरगोश को पुलाव में लौटाएं, शिथिल रूप से कवर करें और 1 घंटे के लिए कम गर्मी पर पकाएं, जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो । एक छोटे कटोरे में, जिगर और सिरका को मिलाएं और एक कांटा के साथ अच्छी तरह से मैश करें ।