उत्तरी अफ्रीकी बुलगर सलाद

उत्तरी अफ्रीकी बुलगर सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए उत्तरी अफ्रीकी बुलगर सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 541 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नींबू का रस, फेटा चीज़, लाइम वेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यह नुस्खा अफ्रीकी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो उत्तरी अफ्रीकी कूसकूस और अनार का सलाद, उत्तरी अफ्रीकी-मसालेदार गाजर और पार्सनिप सलाद, तथा उत्तरी अफ्रीकी चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले जैतून, खड़ा और कटा हुआकाले जैतून, खड़ा और कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएbulgur गेहूंbulgur गेहूं1खीरा, कटा हुआखीरा, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएfeta पनीर, टूटने लगेfeta पनीर, टूटने लगे3(सर्दी)ताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ2(सर्दी)ताजा पुदीना, कटा हुआताजा पुदीना, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ3(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाइम वेज, परोसने के लिएलाइम वेज, परोसने के लिए4(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1गुच्छाscallion, कटा हुआscallion, कटा हुआ2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी

अनुशंसित शराब: Pinotage, रिस्लीन्ग, Chenin ब्लॉन्क

पिनोटेज, रिस्लीन्ग और चेनिन ब्लैंक अफ्रीकी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । अफ्रीकी व्यंजनों के लिए सबसे अच्छी शराब पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन एक फल, सुगंधित सफेद शराब मसालेदार व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है, जबकि पिनोटेज दक्षिण अफ्रीकी व्यंजनों के लिए एक पारंपरिक मैच होगा । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बीसलार पिनोटेज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 50 डॉलर प्रति बोतल है ।
Beeslaar Pinotage
Beeslaar Pinotage
धूप और एक पुष्प घटक की धारणाओं के साथ उठाए गए सुगंधित पदार्थों की पेशकश करते हुए, नाक पर अंधेरे चेरी और अंधेरे बेर नोटों के लिए मसाले और पृथ्वी का स्पर्श होता है । मध्यम फुलर बॉडी इसमें रसदार डार्क बेरी फलों के स्वाद के लिए एक चिकना बनावट और महीन ट्यूनेड टैनिन के साथ आकर्षक फल शुद्धता और एकाग्रता है । मात्रा के हिसाब से 14.5% अल्कोहल का वजन इसकी ताजगी और जीवंतता को बनाए रखता है और वातन के साथ बाहर निकलता है, यह सुझाव देता है कि यह अच्छी संख्या में वर्षों से खूबसूरती से उम्र देगा ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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