उत्सव के साथ पालक का सलाद

उत्सव के साथ पालक का सलाद
उत्सव के साथ पालक का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 167 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, पाउडर चीनी, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो उत्सव पालक सलाद, ग्राउंड बीफ सुप्रीम यमनेस, तथा यमनेस का आसान हैमबर्गर आलू स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबेबी पालक, धोया और काताबेबी पालक, धोया और काता8थोड़ी सी कटी हुई तोरीप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1कसा हुआ परमेसन चीज़अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मकई गुठली, डीफ़्रॉस्टेडजमे हुए मकई गुठली, डीफ़्रॉस्टेड791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries2लहसुन लौंगलहसुन लौंग57हैबेनेरो मिर्चनेफचटेल पनीर, कमरे का तापमाननेफचटेल पनीर, कमरे का तापमान3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटर, डीफ़्रॉस्टेडजमे हुए मटर, डीफ़्रॉस्टेड791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़खसखसखसखस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced8थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़वसाबी मटरवसाबी मटर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका8थोड़ी सी कटी हुई तोरीसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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