उत्सव बीन फैल गया
उत्सव बीन प्रसार लगभग की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 2756 कैलोरी, 120 ग्राम प्रोटीन, तथा 204g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 11.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 14 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मसाला के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए क्रीम, हरा प्याज, पिसा हुआ जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । कोशिश करो उत्सव हैम' एन ' पनीर फैल गया, उत्सव क्षुधावर्धक फैल गया, तथा उत्सव बीन' एन ' काली मिर्च बंडलों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहली (नीचे) परत: बीन्स, सालसा, जीरा और लहसुन पाउडर को एक साथ मिलाएं, और एक पतली परत के रूप में बड़े, फ्लैट सर्विंग डिश पर फैलाएं, शायद 1/2 इंच मोटी ।
दूसरी (मध्य) परत: खट्टा क्रीम और टैको मसाला एक साथ मिलाएं, और बीन परत पर फैलाएं ।
तीसरी (शीर्ष) परत: पहले पनीर छिड़कें, फिर कटा हुआ टमाटर और हरा प्याज के साथ शीर्ष ।
प्लास्टिक रैप से ढक दें, और लगभग एक घंटे तक ठंडा करें ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ ठंडा परोसें ।