एंडिव और नाशपाती सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? एंडिव और नाशपाती सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 187 कैलोरी. 14 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । रास्पबेरी जैम, काली मिर्च, बोस नाशपाती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एंडिव और नाशपाती सलाद, ग्रील्ड एंडिव और नाशपाती सलाद, तथा एंडिव, नाशपाती और अखरोट का सलाद.
निर्देश
एक सूखे कागज तौलिया के साथ एंडिव को साफ करें और पत्तियों को अलग करने के लिए नीचे से टुकड़ा करें । एक बड़े थाली के किनारे के आसपास पत्तियों को व्यवस्थित करें । फटे रोमेन पत्तियों के साथ अंदर भरें ।
नाशपाती को पतले स्लाइस में काटें और पूरे प्लेट में व्यवस्थित करें ।
काली मिर्च के साथ शीर्ष और मौसम पर गोरगोन्जोला और अखरोट छिड़कें ।
एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, जाम और बाल्समिक सिरका को मिलाएं और गर्म होने तक कई सेकंड तक गर्म करें । एक छोटे से व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग बूंदा बांदी ।
फूड नेटवर्क स्टार से: इयान जैकमैन द्वारा अमेरिका के हॉटेस्ट फूड शो के लिए आधिकारिक अंदरूनी सूत्र गाइड । कॉपीराइट (सी) 2011 खाद्य नेटवर्क द्वारा । विलियम मॉरिस कुकबुक / हार्पर के साथ व्यवस्था करके