एक अमेरिकी क्रॉकपॉट में मोरक्को के स्वाद वाली जड़ वाली सब्जियां

एक अमेरिकी क्रॉकपॉट में मोरक्को के स्वाद वाली जड़ वाली सब्जियां
एक अमेरिकी क्रॉकपॉट में मोरक्को के स्वाद वाली रूट सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत में कार्य करता है $ 1.11 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 142 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास तुलसी, पिसी हुई दालचीनी, पार्सनिप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 7 घंटे और 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो क्रॉकपॉट भुना हुआ शीतकालीन रूट सब्जियां, मोरक्को के स्वाद वाले पोर्क रागु, तथा ऑल-अमेरिकन रूट बीयर फ्लोट ब्राउनी संडे समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गाजर, खुली, और dicedगाजर, खुली, और diced10सूखे खुबानी, कटा हुआसूखे खुबानी, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)दिलकशदिलकश01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन लौंगजमीन लौंग21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जीराजमीन जीरा11 पौंड तोरी,जमीन अदरकजमीन अदरक21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)parsnips, खुली, और dicedparsnips, खुली, और diced4सूखे, खड़ा prunes, कटा हुआसूखे, खड़ा prunes, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शलजम, खुली, और dicedशलजम, खुली, और diced397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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