एक प्रकार का अनाज ब्लिनी

एक प्रकार का अनाज ब्लिनी
एक प्रकार का अनाज ब्लिनी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 1712 कैलोरी, 82 ग्राम प्रोटीन, तथा 77 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 7.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह पूर्वी यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । एक प्रकार का अनाज का आटा, गेहूं का आटा, दूध/छाछ/केफिर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स, एक प्रकार का अनाज कॉर्नकेक, तथा एक प्रकार का अनाज ब्लिनी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएक प्रकार का अनाज आटाएक प्रकार का अनाज आटा2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून5मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सोडासोडा1अंडा, अलगअंडा, अलग2अंडेअंडे3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअंडे को फेंटें, थोड़ा सा नमक और चीनी, छाछ और गेहूं का आटा मिलाएं जो पहले सोडा के साथ मिलाया गया हो । स्वाद बल्कि तटस्थ रहना चाहिए या छाछ हावी स्वाद होना चाहिए । फ्राई एसएमअंडे को फेंटें, थोड़ा सा नमक और चीनी, छाछ और गेहूं का आटा मिलाएं जो पहले सोडा के साथ मिलाया गया हो । स्वाद बल्कि तटस्थ रहना चाहिए या छाछ हावी स्वाद होना चाहिए । फ्राई एसएम1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11 पौंड तोरी,तत्काल खमीरतत्काल खमीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म दूधगर्म दूध5मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ0, खट्टा दूध / छाछ / केफिर0, खट्टा दूध / छाछ / केफिर3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतलने के लिए तेलतलने के लिए तेल11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक, चीनीनमक, चीनी200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)इंस्टेंट बनाना पुडिंग मिक्स का 1 3.4 औंस डिब्बाइंस्टेंट बनाना पुडिंग मिक्स का 1 3.4 औंस डिब्बा
कठिनाईआसान
में तैयार2 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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