एक प्रकार का पनीर-ब्रेडेड Portobellos
परमेसन-ब्रेडेड पोर्टोबेलोस के बारे में आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस साइड डिश में है 78 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक मिश्रण के चम्मच तुलसी, एक प्रकार का पनीर पनीर, portobello मशरूम टोपियां, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं परमेसन ब्रेडेड पोर्क, परमेसन ब्रेडेड फूलगोभी, तथा एक प्रकार का पनीर ब्रेडेड Tilapia.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
मशरूम और आटे को प्लास्टिक की थैली में रखें; सील करें और कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें । अंडे के मिश्रण में मशरूम डुबोएं।
मशरूम कैप-साइड को कड़ाही में नीचे रखें; 2 मिनट प्रति साइड या सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
मशरूम पर समान रूप से नींबू का रस छिड़कें ।
मशरूम को कड़ाही से निकालें, और बेकिंग शीट पर रखें ।
400 मिनट के लिए या मशरूम के नरम होने तक 10 पर बेक करें ।