एकमात्र और डिल मेयोनेज़ के गोजोन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 70 ग्राम वसा, और कुल का 917 कैलोरी. के लिए $ 4.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके हाथ में ब्रेडक्रंब, अंगूर का तेल, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंगूर के बीज के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी क्रम्बल एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिल मेयोनेज़ के साथ एकमात्र गौजोन, एकमात्र और डिल मेयोनेज़ के गौजोन, तथा थाई सॉस के साथ एकमात्र गौजोन.
निर्देश
1
एकमात्र पट्टिका को आधी लंबाई में काटें, और फिर प्रत्येक पट्टिका को विकर्ण पर लगभग 4 लंबी स्ट्रिप्स में आधा काट लें । यह आपको प्रत्येक पट्टिका से 8 गौजन देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एकमात्र Fillets
2
कॉर्नस्टार्च को उथले कटोरे में डालें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
मकई स्टार्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
ब्रेड क्रम्ब्स या पैंको को एक और उथले कटोरे में डालें, और एक अतिरिक्त कटोरे में अंडे को एक साथ हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
प्रत्येक गोजोन को अनुभवी कॉर्नस्टार्च में डुबोएं, इसे अच्छी तरह से लेप करें, फिर फेंटा हुआ अंडा, और अंत में ब्रेड क्रम्ब्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
मकई स्टार्च
डिप
अंडा
5
थोड़ी देर के लिए कूलिंग रैक पर गौजन्स बिछाएं और एक पैन में तेल गर्म करें । (या इस बिंदु पर आप उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में बेकिंग चर्मपत्र की परतों में फ्रीज कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैक
फ्राइंग पैन
6
गौजन्स को लगभग 2 मिनट तक या कुरकुरा और सुनहरा होने तक भूनें ।
7
अतिरिक्त तेल निकालने के लिए, रसोई के तौलिया के टुकड़ों को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिए
1
मेयोनेज़ को एक कटोरे में डालें, और डिल को बारीक काट लें, इसे मेयोनेज़ में जोड़ें । कुछ चूने के रस में हिलाओ और मसाला के लिए स्वाद ।
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।