एम्पानदास कोलम्बियाई (कोलम्बियाई मांस पाई)

नुस्खा एम्पानाडास कोलंबियानास (कोलम्बियाई मांस पाई) तैयार है लगभग 1 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 153 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, तेल, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो कोलम्बियाई एम्पाडास (एम्पाडास कोलंबियाई), कोलम्बियाई शैली हैम्बर्गर (हैम्बर्गेसस कोलम्बिया), तथा कोलम्बियाई शैली के मीटबॉल(अल्बोंडिगास कोलंबियन) समान व्यंजनों के लिए ।