एल्क स्टेक मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 8.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । नींबू का रस, प्याज, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 15 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्टेक और एले मीट मैरिनेड-घर पर स्टीकहाउस स्टेक का आनंद लें, सबसे अच्छा स्टेक अचार, तथा एक और स्टेक अचार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरी में कैनोला तेल, प्याज, नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस, सोया सॉस, लहसुन पाउडर और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
लहसुन पाउडर
नींबू का रस
कैनोला तेल
सोया सॉस
मारिनडे
काली मिर्च
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
एल्क स्टेक को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें और मांस के ऊपर मैरिनेड डालें । अचार के साथ कोट मांस, अतिरिक्त हवा बाहर निचोड़, और सील बैग । कम से कम 4 घंटे के लिए फ्रिज में खटाई में डालना, कभी कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एल्क स्टेक
मारिनडे
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
3
मध्यम आँच के लिए ग्रिल को प्रीहीट करें और कद्दूकस पर हल्का तेल लगा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
नाली एल्क स्टेक और अचार त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एल्क स्टेक
मारिनडे
5
पहले से गरम ग्रिल पर कुक स्टेक जब तक वे फर्म शुरू नहीं हो जाते हैं और केंद्र में गर्म और थोड़ा गुलाबी होते हैं, प्रति पक्ष 5 मिनट । केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 140 डिग्री फ़ारेनहाइट (60 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।