नुस्खा एशियाई टर्की बर्गर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 33 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 203 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 79 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास पानी, अदरक, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एशियाई तुर्की बर्गर, एशियाई तुर्की बर्गर, तथा ग्रील्ड एशियाई टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में बुलगुर डालें और उबलते पानी डालें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और बुलगुर के नरम होने तक, 45 मिनट से 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
जोड़ें तुर्की, hoisin, scallions, अदरक, लहसुन और कटा हुआ धनिया जोड़ें और मिश्रण जब तक सिर्फ संयुक्त. 4 बराबर आकार के पैटीज़ में फॉर्म।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
Hoisin सॉस
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
7
बहुत गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । प्रत्येक पैटी के दोनों किनारों को तेल से हल्के से ब्रश करें और कड़ाही में रखें । कुक, एक बार मोड़, जब तक बस के माध्यम से पकाया जाता है, प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
मसालेदार सब्जियों को सूखा लें और पूरे सीताफल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
9
प्रत्येक बन के ऊपर और नीचे कुछ मसालेदार दही सॉस फैलाएं और बर्गर पैटी और कुछ अचार के साथ शीर्ष करें ।