एस ' मोर शेक
एस ' मोर शेक सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 712 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, आपको एक पेय मिलता है जो 4 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और गार्निश उठाएं: चॉकलेट चिप्स, दूध, वैनिलन आइसक्रीम, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी चॉकलेट शेक शेक शेक!, लेबोव्स्की शेक (उर्फ व्हाइट रशियन मिल्क शेक), तथा केसी के शेक शेक.
निर्देश
मार्शमॉलो को चर्मपत्र कागज पर रखें - या एल्यूमीनियम पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट । 30 सेकंड या सुनहरा भूरा होने तक उबालें ।
एक ब्लेंडर में दूध, आइसक्रीम, फज सॉस और मार्शमॉलो का आधा हिस्सा मिलाएं; चिकनी और मलाईदार होने तक प्रक्रिया करें ।
चश्मे में डालो । शेष टोस्टेड मार्शमॉलो के साथ शीर्ष, और यदि वांछित हो, तो गार्निश करें ।