ऑरेंज और बे के साथ बेक्ड जैतून
ऑरेंज और बे के साथ बेक्ड जैतून सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 146 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, जैतून का तेल, तेज पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 24 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । नारंगी, जैतून और बे के साथ एक पॉट पोर्क, बे, नारंगी और पोर्सिनी के साथ सामन, तथा बे और ऑरेंज रोस्ट टर्की इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
160 सी/फैन 140 सी/गैस के लिए हीट ओवन
पन्नी का एक बड़ा वर्ग काटें और इसे एक छोटे बेकिंग टिन में डालें । एक तेज चाकू का उपयोग करके, नारंगी से जेस्ट के 2 बड़े स्ट्रिप्स काट लें ।
संतरे और अन्य सभी सामग्री से रस जोड़ें, और हल्के से मिलाएं ।
पन्नी को एक पार्सल में बनाएं, पूरी तरह से संलग्न करें, और गर्म होने तक 10-15 मिनट के लिए ओवन में डालें ।
प्री-लंच निबल के रूप में गर्म या गर्म परोसें ।