ऑरेंज-क्रैनबेरी ब्रेज़्ड गोभी

ऑरेंज-क्रैनबेरी ब्रेज़्ड गोभी एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके पास जैतून का तेल, गोभी, नारंगी उत्तेजकता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गिनीज ब्रेज़्ड गोभी के साथ गिनीज ब्रेज़्ड शॉर्ट रिब टैकोस, ब्रेज़्ड लाल गोभी, तथा ब्रेज़्ड गोभी.

निर्देश

मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में गर्म तेल में गोभी पकाना, लगातार सरगर्मी, 5 मिनट या निविदा तक । क्रैनबेरी और अगले 7 अवयवों में हिलाओ । कुक, अक्सर सरगर्मी, 6 से 7 मिनट या जब तक तरल आधे से कम न हो जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू